1
شواحي البصلة فيالزيت او السمنة اوممكن تضيفي القليل من الدهن
2
اضربي الطماطم في الخلاط الكهربي
3
اضيفي صلصة الطماطم علي البصلة واتركيها حتي تستوي وضعي البهارات
4
اضيفي البامية علي الصلصةواضيفي قرن او اثنين من الشطة الخضرا واتركيها حتي تغلي اضيفي اليها كوب من الما واتركيها حتي تستوي وانزليها وقدميها واضيفي اليها لمونة وبل هنا والشفا